Menu
Your Cart

Cross Fit

Cross Fit

Cross Fit

Кросфит е система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – упражнения със съпротивление, кардио и гимнастика.

Идеята е докато ставаш все по-силен, издръжлив и атлетичен, да опознаеш границите на възможностите си, състезавайки се със самия себе си и да изпиташ истинско удоволствие от предизвикателството, което ти поднася тренировката.

CrossFit е за хора, които търсят динамика и разнообразие. Този метод на трениране е особено застъпен в подготовката на състезатели от най- различни спортове, защото стои изключително далеч от понятието „рутина“.


Тренировката е с продължителност 60 минути и е подходяща за всеки, независимо от моментната физическа форма, подготовка и възраст.
Основни характеристики на груповите тренировки:
-подобрява мускулния баланс;
-подобрява мускулната сила и издръжливост;
-подобрява контрола и координацията на движенията;
-идеален за тонизиране и загуба на мазнини;
-подобрява обмяната на веществата и стимулира
-оксигенацията и кръвообращението
-квалифициран фитнес инструктор
-част от общност, която те подкрепя и има същите цели като теб @Gymstick Girls Sofia

Влез във форма, докато се забавляваш без да губиш излишно време!
Резервирай тренировка на 0887865003 или в страницата https://www.facebook.com/wellnessplanetbg/


Няма добавени продукти в тази категория.